热浪要烤整整一周！洛杉矶周日 94℉ 内陆破百 火险拉满

南加正式进入一场'马拉松式'热浪——国家气象局周日警告，这轮高温将持续到至少下周末，而且白天黑夜都不给喘息机会。

具体来看：洛杉矶市中心周日预计达到 94℉；圣费尔南多谷、圣克拉利塔谷和羚羊谷部分地区将突破 100℉；类似的数字将持续数天。更麻烦的是夜间低温也在抬升，谷区整夜维持在 70℉ 以上。气象局预计高温在周二至周四见顶，但下周末气温依然极高，还伴有季风带来的湿气。

'白天热、晚上凉不下来'是热浪最危险的形态：身体得不到夜间恢复，热射病风险逐日累积，首当其冲的是老人、幼儿、慢性病患者和没有空调的家庭。

给大家一份实用清单：家里有老人的，这一周空调别省电费，室温控制在 78℉ 以下，每天多次查看独居长辈；户外工作和送外卖的朋友，把重活挪到早上 10 点前，随身带水，出现头晕、恶心、停止出汗立即进阴凉处降温；洛县各地开放降温中心（Cooling Centers），拨打 211 或上 ready.lacounty.gov 可查最近地点；最后一条每年都要重复——不要把孩子或宠物单独留在车里，哪怕'就一分钟'，车内温度 10 分钟就能飙升 20℉。

同时，高温叠加干燥植被让全周火险拉满，昨晚 Canyon Country 的 30 英亩山火就是预演。住山边的家庭请提前准备应急包。